燕麦粥喝了有什么好处
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：燕麦粥喝了有什么好处
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
燕麦粥喝了可以补充纤维素，提高身体的营养，蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。
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2021-08-11 13:51
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