吃燕麦粥健康吗？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：吃燕麦粥健康吗？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，所以说吃燕麦粥是健康的。燕麦中含有高年稠度的可溶性纤维能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，有利于减肥。
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2021-06-02 06:52
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