腰椎退化怎么锻炼？
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：腰椎退化怎么锻炼？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
对于腰椎退化的锻炼，可以适当的进行功能锻炼，可以改善腰背部的症状，比如游泳，打太极拳，进行小燕飞等动作，以及散步体操等这些锻炼，对于腰椎退化都是比较有好处的。
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