怎样睡觉可以减肥
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：怎样睡觉可以减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
理想的减肥方式，是控制每日及三餐，摄入总热量，并增加锻炼，尽量达到每日热量的负平衡，睡觉期间，人体消耗的热量较少，不睡觉并不能减肥，睡觉时间过长，不利于减肥
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2021-08-11 18:40
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