晚上失眠怎么办？怎么治疗？
2021-08-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上失眠怎么办？怎么治疗？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的晚上失眠这种情况，首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受一些心理辅导和改善睡眠的药物治疗，比如佐匹克隆之类的会有帮助。
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2021-08-11 17:17
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