怎样运动才能减肥快
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：怎样运动才能减肥快
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况运动的话，个人建议首先要选择适合自己的运动的这种情况，个人建议选择运动，有氧运动至少持续40分钟以上，而且做有氧运动是最好心率能够维持在170减去年龄。这样才能够取得比较好的治疗上的效果。
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2022-10-15 20:01
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