怎样消耗卡路里减肥
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：怎样消耗卡路里减肥
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
卡路里消耗每天需要消耗1500卡路里的热量，才能够达到减肥的效果。但是在减肥的时候，不能只单消耗卡路里，减肥也可以在饮食上注意不要吃一些热量高的食物，也可以增加一些体育锻炼，比如踢足球等。除啦也是上和锻炼上能够达到减肥效果，也可以选择去医院做超声溶指，这样能够将体内多余的脂肪排出体外，从而能够达到快速瘦身的效果。
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2022-11-24 20:19
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