只吃每日坚果能减肥吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：只吃每日坚果能减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
坚果含有高热量和高脂肪。如果你吃得太多，体重就会增加。坚果富含脂肪和高热量，从营养角度仔细分析，坚果实际上有很多健康的营养素，如果坚果吃得太多，平衡就会被打破，过多的能量会以脂肪的形式储存，脂肪增加。
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2021-08-12 05:50
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