中午喝粥晚上不吃能减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：中午喝粥晚上不吃能减肥吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥是需要规律性的，饮食的早餐可以喝一些粥类，吃一些素食蛋类都是可以的，午餐可以多吃一些鸡肉，牛肉，鱼肉，晚餐吃一些新鲜的蔬菜，饭后注意适当的运动
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2021-08-12 06:47
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