失眠睡前胡思乱想怎么办？
2021-08-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠睡前胡思乱想怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的失眠是以前胡思乱想这一类的问题，首先需要放松心态，转移精力和注意力，必要时需要到当地正规公立医院的精神心理科，接受心理辅导和相应的抗焦虑以及改善睡眠的药物治疗，可能会有比较明显的帮助及改善。
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2021-08-12 09:24
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