只做有氧运动能减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：只做有氧运动能减肥吗
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
只做有氧运动也是可以减肥的，有氧运动可以增加热量的消耗，可以减少体内多余的脂肪。无氧运动主要是锻炼心肺功能的，并且可以锻炼肌肉的肌力。
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2021-08-12 07:51
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