瘦身的时候该如何节食呢？
2021-08-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：瘦身的时候该如何节食呢？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
瘦身的时候在饮食方面我建议您定时定量的进餐，吃一些清淡好消化的食物，不要吃一些热量过高的食物，比如肥肉类的食物不能吃，可以吃点瘦肉优质蛋白食物，要注意每餐七八分饱，平时要坚持锻炼身体。
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2021-08-12 10:30
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