只吃鱼不吃肉能减肥吗
2021-08-12 2人回答
健康咨询描述：只吃鱼不吃肉能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
这个问题不好说，鱼不也是肉吗？你所说的不吃肉是指什么？猪肉、牛羊肉还是其他什么？笼统来说，减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，不管吃什么，热量不能超标就可以。
投诉
2021-08-12 09:14
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
鱼肉也是肉的，只不过鱼肉属于低脂肉，富含丰富的蛋白质及其他营养物质，而且热量较低，其实减肥期间饮食就应该多吃蔬菜水果和鱼肉，牛肉等高蛋白，低热量肉类，然后就增强锻炼，增加身体代谢消耗才能达到减肥效果，而不是光靠吃鱼肉。
投诉
2021-08-12 07:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识