只吃鸡肉不吃主食会减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：只吃鸡肉不吃主食会减肥吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
您好，首先准确地说，吃鸡肉不一定能减肥，但是吃鸡肉减肥是有帮助的，尤其是鸡胸肉。因为鸡肉所含的热量较低，所以鸡胸肉所含的脂肪和热量都是鸡身上最低的。虽然在减肥的过程中可以吃鸡肉，但是鸡肉的烹饪方法也很讲究，炖熟的鸡肉所含的热量要远远低于油炸的鸡肉，所以不建议大家吃任何的油炸鸡肉，比如鸡排等。
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2021-08-12 08:25
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