骨质疏松怎么锻练
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松怎么锻练
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骨质疏松的锻炼方法是步行、慢跑、太极拳。它们可以成为骨质疏松症人的锻炼方式。但是他的锻炼原则是逐渐增加骨量并坚持下去。饮食禁忌是戒烟、限制饮酒、避免饮用过多的咖啡和碳酸饮料，咖啡或碳酸饮料会导致进一步的骨质流失，避免或减少使用影响骨代谢的药物。
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2021-08-12 08:06
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