骨质疏松怎么煅练
2021-07-11 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松怎么煅练
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
锻炼方法：行走、慢跑、打太极拳、瑜伽、乒乓球、广场舞，皆可成为骨质疏松患者的锻炼方法。原则为循序渐进、持之以恒，最终达到增加骨量的效果；平时注意饮食清淡。
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2021-07-11 12:41
其他答案 (1)
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- 孟宪华 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
骨质疏松尽量的还是说不要去做一些什么剧烈运动的，它很容易会导致您出现骨折，那么锻炼这方面尽量还是说选择一些有氧运动会好一些，然后适当的去补充一些钙片。
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2021-07-11 12:42
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