坐瑜伽球弹跳能减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：坐瑜伽球弹跳能减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
瑜伽球的动作编排，一般都是针对腹部，背部，腰部等部位，所以一般腹部肥胖，手臂有拜拜肉，大腿或者小腿较粗的人可以常练瑜伽球。腰腹有伤者慎用瑜伽球，初学者可以选择小球练习。
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2021-08-12 10:14
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