锻炼腹肌能消除颈椎病吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：锻炼腹肌能消除颈椎病吗
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
适当的锻炼腹肌是颈椎部锻炼，颈肩周部位的肌肉可以增加肌肉的力量，可以促进颈部的血液循环，缓解颈椎病引起的症状，可平常可以进行米字操，俯卧撑，引体向上，建议颈椎病首先要保持颈椎部位肌肉的放松，不能长时间保持一个姿势，不要长时间低头伏案工作，注意颈椎部位的防寒保暖，锻炼腹肌，对颈椎病帮助不大。
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2021-08-12 10:46
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