长期治疗失眠方法是什么
2021-08-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：长期治疗失眠方法是什么
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
长期治疗失眠的方法应该首先考虑调整自己的作息时间养成定时睡眠的良好习惯。也可以考虑服用镇静安神的药物来治疗。睡前听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-08-13 13:34
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