减肥期间可以偶尔吃点面条吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以偶尔吃点面条吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
面条属于碳水化合物类的食物，在减肥期间是可以少量吃的。即便是在减肥期间，对于一个正常人所需要的各种生命物质的生理需要量，还是应该满足的，正常的蛋白质、碳水化合物以及少量的脂肪，对于人体的正常生命活动是必须的。我们主要控制的是各种垃圾食品、油腻食品以及各种零食等，同时通过慢跑，快走，游泳等有氧运动，消耗体内多余的能量。
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