转呼啦圈腰部可以减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：转呼啦圈腰部可以减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
呼啦圈运动可以瘦腰。因为腰部的呼啦圈运动，对腰腹部的肌肉有一定的促进运动的作用，可以带动腰腹部肌肉进行运动，加快腰腹部脂肪的燃烧，使得腰腹部肌肉线条更加柔美，减少赘肉的形成，达到瘦腰的目的。但是呼啦圈运动要适可而止，也不可过量，过度的呼啦圈运动可能会对腰部肌肉造成损伤，容易引起腰肌劳损，反而起到不好的作用。因此，呼啦圈运动要在专业人士指导下进行，既能达到减肥瘦腰的目的，又不会对身体造成损害。
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2021-08-12 14:32
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