做俯卧撑和仰卧起坐可以减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：做俯卧撑和仰卧起坐可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
1、这两个动作在运动的过程当中，都能够很好的去消耗一定的能量，因此当消耗的能量达到一定程度的时候，都能够促进脂肪的分解，因此在减肥方面的效果相对来说还是比较明显。2、通过仰卧起坐和仰卧撑，能够增加我们肌肉的力量。
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2021-08-12 14:32
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