中年妇女怎样快速减肥
2021-08-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：中年妇女怎样快速减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
中年妇女如果快速减肥的话，建议也是通过饮食和运动，这是最基本的方法的。饮食上，个人建议尝试着去保持七成饱能够多吃一些新鲜的水果和蔬菜。同时每天要坚持有氧运动，而且必须要长期去坚持。
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2022-10-15 20:01
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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