50岁中年妇女怎样减肥
2021-10-03 3人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：50岁中年妇女怎样减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
50岁中年妇女减肥的话，建议加强运动，每天可以练练太极，跳跳广场舞都是可以的，但是运动的同时也要注意合理的控制饮食，不要吃高热量，高脂肪，高盐的食物。
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2021-10-03 17:50
其他答案 (2)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
随着年龄的增长，身体的代谢也会随之减慢，所以年龄稍大一点的人减肥是比较困难一些的，要注意健康的饮食，健康的生活方式，每天坚持锻炼身体，减少卡路里的摄入，促进身体的代谢
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2021-10-03 21:45
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥人士只要每天控制好每餐的饮食总量，避免暴饮暴食，同时补充新鲜的蔬菜和水果，减少主食的摄入，同时每天还要坚持有氧运动，这样相互搭配，长期的坚持，一定能够减肥成功。
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2021-10-03 18:25
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