减肥期间可以南瓜作为主食吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以南瓜作为主食吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥南瓜通常是可以当主食吃的。南瓜的营养比较丰富，属于一种低热量食物，可以促进胃肠道蠕动，起到辅助减肥的作用，可以当做主食代替精细的食用，减肥不但要控制饮食，还要适当的增加体育锻炼，但可以更好地减肥，也可以通过埋线减肥分解皮下多余的脂肪来达到快速瘦身的效果。
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