怎样走路最减肥
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：怎样走路最减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥合理的方式为控制三餐摄入热量减少，碳水化合物及脂肪占比同时适当锻炼，家数热量消耗达到热量负平衡的目的，走路相对于其他运动来说消耗热量较少。建议在有时间的情况下，早晚各快走一小时进行减肥
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2021-08-12 19:30
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