坐瑜伽球上蹦跳能减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：坐瑜伽球上蹦跳能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种方式也能够减肥，如果同时控制饮食，那么减肥效果会更好，建议每天坚持有氧运动，达到60分钟不要吃油炸的食物也不要吃热量高的水果，比如香蕉，葡萄，大枣等。
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2021-08-12 22:15
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