利用生理期怎么减肥啊?
2021-08-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：利用生理期怎么减肥啊?
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
利用月经期间快速减肥，主食可以适当的少吃，多吃富含高蛋白，高纤维以及铁的食物，要减少对高热量，高脂肪食物的摄入，可以适当吃些温性水果，另外，经期避免剧烈运动，但可以适当运动
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2021-08-13 05:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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