秋季补血必吃的食物
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：秋季补血必吃的食物
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，秋季补血可以多吃些桑椹、葡萄干、桂圆、红枣、核桃、坚果、乌鸡汤、鸽子汤等，也可以多吃些铁含量高的瘦肉、猪肝、菠菜、豆制品等。注意营养均衡，别吃辛辣刺激油腻的食物。
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2022-10-15 21:02
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