2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:菠菜怎么吃缓解便秘
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指导意见: 菠菜含粗纤维食物,便秘是可以吃菠菜,芹菜、西蓝花、黄瓜可以润肠通便缓解便秘。可以v香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃可以润肠通便缓解。注意不能吃上火食物和刺激性食物。
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