孕期睡眠质量差怎么办治疗方法有哪些
2021-08-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期睡眠质量差怎么办治疗方法有哪些
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
孕期出现了睡眠障碍这种情况建议女性在白天的时候适当的活动不要睡的时间过长也不要做剧烈运动。白天的时候适当的转移自己的注意力，听听轻音乐舒缓情绪。
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2021-08-14 18:49
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