有失眠症状的人该如何调理？
2021-08-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：有失眠症状的人该如何调理？
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
有失眠症的人如果不是特别严重的话，可以加强自我心理调适，比如说进行冥想练习的训练以及观呼吸疗法的训练，如果说自己感觉比较困难的话，可以寻找心理医生的指导和帮助
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2021-08-13 14:29
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