晚饭吃地瓜可以减肥吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃地瓜可以减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
晚上吃地瓜可以减肥，因为地瓜可以有效达到促进肠胃道蠕动的作用。地瓜内的脂肪量比较少，而且还含有丰富的膳食纤维，在睡觉前适量的吃一些地瓜，可以有效的增加饱腹感，同时还可以促进肠胃道蠕动，从而达到辅助减肥的效果。减肥期间可以适量的吃一些含维生素较高的食物，可以有效的达到促进体内脂肪排泄的作用
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2021-08-13 12:08
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