晚饭吃梨子可以减肥吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃梨子可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
梨子热量是很低的，它含有丰富的微量元素和碳水化合物、膳食纤维，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，可以促进人体的新陈代谢。每天适当的吃一点，有利于减肥。梨中含有的水分比较多所以人们在晚上吃梨并不会胖，并且梨中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在进入人体后遇水会迅速膨大并减少人体的进食欲望，因此适当的食用梨是能够帮助减肥的。
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2021-08-13 13:03
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