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苦瓜的怎样做减肥

2021-08-13 2人回答

健康咨询描述：苦瓜的怎样做减肥

满意答案

指导意见：
可以先把苦瓜洗净，然后把苦瓜去瓤，切成块放进榨汁机内，把苦瓜榨成汁以后喝来起到减肥的功效。苦瓜可以起到清热解毒的作用，能够排除身体内的毒素，促进身体的新陈代谢。在喝苦瓜汁的时候可以适当的加一些蜂蜜，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。

投诉 2021-08-13 13:52

其他答案 (1)

病情分析：
苦瓜可以生吃或者清炒，要少盐少油来做，苦瓜含有丰富的营养，而且热量较低，对减肥是有好的作用的，每天搭配上一些可以促进减肥，对减肥有好的效果，同时应该增加锻炼，增加身体代谢消耗才能更好的减肥效果。

投诉 2021-08-13 12:41

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