运动减肥可以喝蜂蜜吗
2021-08-13 2人回答
健康咨询描述：运动减肥可以喝蜂蜜吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
运动减肥是可以喝蜂蜜的，建议平时的话就是均衡合理的搭配好自己的饮食，做到荤素搭配，尽量少吃高热量高脂肪的食物，再加上每天坚持运动，这样减肥效果会很好的。
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2021-08-13 13:49
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
运动减肥期间是可以适当喝一些蜂蜜的，能够促进肠胃蠕动，增强代谢，但是不能够吃蜂蜜吃的过多，因为蜂蜜含有的热量和糖分还是比较高的，适当吃有促进减肥作用，但是过两次的话也会造成热量堆积成脂肪，对减肥不利。
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2021-08-13 12:38
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