2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:睡眠障碍是怎么调理
满意答案
病情分析: 睡眠障碍这一类的问题。想要进一步解决的话,首先需要规律作息,适度加强体育锻炼,转移自身精力和注意力,放松情绪,此类状况必要时需要到精神科进一步接受相应的药物干预治疗,会有比较明显的帮助及改善。
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