减肥晚上可以吃红薯吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上可以吃红薯吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
用红薯替代部分精细的主食，可以减少热量摄入。减肥是否有效，取决于饮食总热量。如果总热量超标，天天吃红薯也没用。如果总热量低于消耗的热量，吃米饭不吃红薯也能瘦。
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2021-08-13 19:12
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