晚上吃红薯可以减肥吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：晚上吃红薯可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚上可以适当吃红薯，但是不一定能减肥，减肥需要综合的饮食调整，同时需要结合长久的运动才行。减肥，首先应控制饮食，减少脂肪摄入，加强运动量来进行减肥，多喝水增加身体的代谢。
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2021-08-23 21:42
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