酸奶配燕麦可以减肥吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：酸奶配燕麦可以减肥吗
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
酸奶配麦片能减肥，麦片里面含有的膳食纤维比较的丰富，而且有一定的营养成分，能够补充身体里面所需要的营养物质，膳食纤维进入到身体里面之后，能够加快体内毒素的排泄，还具有通肠润便的作用，对于减肥有很好的帮助。酸奶里面有一定的益生菌，能够调节胃肠道的菌群平衡，可以加快食物的消化和吸收，两者在一起进行搭配，对于减肥有着很好的帮助作用。
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2021-08-13 20:12
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