减肥期间晚上可以吃牛排吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上可以吃牛排吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
牛排可以在晚上减肥时食用，但是每天吃牛肉对减肥没有帮助。减肥时，你必须注意控制饮食，每天晚上吃东西会让你发胖，能量和营养摄入应该平衡，一般来说，晚上不建议多吃食物。
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