2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:减肥土豆红薯可以吃吗
满意答案
指导意见: 减肥是可以吃土豆和红薯的,这些个食物它们含的热量和脂肪都是比较低的,可以作为减肥食品。他们里面虽然含有一定的糖分,而且也比较甜,但是这个糖分它是容易被人体代谢掉的一般不会被人体吸收以后转化成脂肪堆积,所以也就不容易长胖。
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