怎样的才能减肥
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：怎样的才能减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
首先需要限制热量摄入，尽量选择低热量的食物，避免食用巧克力、奶油蛋糕、肥肉等高脂、高糖的食物。其次，减肥人群需要加强运动，每天保持一到两小时的有氧运动，促进脂肪消耗。
投诉
2021-08-13 20:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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