饭前吃苹果可以减肥吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：饭前吃苹果可以减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
饭前吃苹果是能够减肥的，因为苹果能加强饱腹感，让我们在吃饭的时候就吃的少一些，只靠吃苹果来减肥，这种效果不是很理想。一定要注意营养搭配，饮食要多样化，加强有氧运动来进行减肥。
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