哪些中药有助眠之作用？
2021-08-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些中药有助眠之作用？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：对于睡眠质量不好的人而言可以通过中药开调理，有助于睡眠的中药另有防风、薄荷、蝉蜕、柴胡、生地、败酱草、细辛、香附、丹参、半夏、百部、天麻、石菖蒲、冬虫夏草、肉豆蔻等。食物中生姜、山楂、百合、金针菜、绞股蓝等均有良好助眠作用。
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2021-08-14 05:51
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