每天吃水煮菜可以减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：每天吃水煮菜可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
每天吃水煮菜是可以减肥的，但是这种办法不适合长期采用，因为水煮菜的热量太低，如果说长期吃这种食物的话，减肥的同时会引起营养不良。水煮菜建议每天吃一餐就可以了，其他的两餐还是要摄入一定的碳水化合物、蛋白质还可以，另外想要减肥，运动也是必不可少的。
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2021-08-14 05:53
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