2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:冬天锻炼要注意什么?
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病情分析: 你好,冬季天气寒冷,建议再锻炼时适当的增减衣物,避免出现着凉的情况,也要避免太过剧烈的运动,冬季也要适当的注意饮食,尽量的多吃一些温热的食品,也要适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜!
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