2021-04-25 1人回答
健康咨询描述:锻炼腰椎期间要注意什么?
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病情分析: 可能用锻炼的方式改善腰,追盘突出的,同时也要避寒保暖,练功过程中要适应四季气候的变化,随天气的变化加减衣服,天凉时要注意保暖。虽有夏练三伏,冬练三九之说,但必须根据每个人的体质和疾病的不同情况,区别对待,特别注意避风寒,以防引起外感等兼症。
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