腰椎悬垂锻炼都有什么要注意的？
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：腰椎悬垂锻炼都有什么要注意的？
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
腰椎悬垂锻炼主要就是利用门框或者单杠把身体悬浮起来，从而达到牵引治疗的作用，在锻炼的时候，患者一定要注意腿部和腰部的放松，这样身体就会自然下垂，才能够达到牵引腰椎的目的。
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2021-05-01 20:16
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