跑步机每天跑步可以减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：跑步机每天跑步可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，建议跑步每天坚持20分钟，饭量减少。就可以很有效的减肥了。平时多吃新鲜的水果和蔬菜。减肥是一项艰苦漫长的过程，一定要坚持管住嘴，迈开腿。
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2021-08-14 09:25
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